毎日を楽しんでいますか？ コーヒーを飲んでもよく眠れていたり、ほぼ引きこもって主婦をしています。日中に眠いからコーヒーを飲もうと用意して飲んでもやっぱり眠くてお昼寝をしてしまいます。緑茶でも同じ。カフェインはわたしには効かないんじゃないかと…

ご機嫌いかがでしょうか？ある研修を受けたり、ほぼ引きこもって主婦をしています。 先日、ある研修を受けました。研修については詳しく書きませんが、その内容の中に虐待などのお話も含まれていました。 虐待を受けた子供が成長の過程でなってしまいやすい…

ご機嫌いかがでしょうか？読みにくいと感じる本を必死になって読んだり、ほぼ引きこもって主婦をしています。子供の頃から読書が苦手でした。 本を読んだほうがいいと周りから言われて、しぶしぶ本を読んでみた。すると面白い！ 特に有名な著者が書いた作品…

ご機嫌いかがでしょうか？新年を迎えても普段と変わらずにすごしたり、ほぼ引きこもって主婦をしています。お正月は、新しい気分になれる時期で…、もしかして私だけでしょうか？暦で新しい気分になれるって、手軽な気がします。そういえば、子供の頃は学年が…

ご機嫌いかがでしょうか？前に読みにくいと思っていた本が読みにくく無くなって、何か変わったかもと感じたり、ほぼ引きこもって主婦をしています。 この記事を読んで、2020年の流行り病より〇〇〇〇が怖くなりました。https://toyokeizai.net/articles/-/38…

ご機嫌いかがでしょうか？久しぶりに遠方の親戚に会って、楽しい時を過ごしたり、ほぼ引きこもって主婦をしています。ーー 何かするにも元気である状態が必要で、若い時にはしんどいと感じていても気合いでなんとかしてきました。今では気合いでは何ともなら…

ご機嫌いかがでしょうか？毎日買い物に出かけることが億劫で、ついたくさん買い込んでしまったり、ほぼ引きこもって主婦をしています。 ーー前回の記事のつづきです。 その動画は、ある人物が準備運動として取り入れているストレッチです。その人物がいうに…

ご機嫌いかがでしょうか？ゴミの日の朝に、カラスがゴミを見つめているところに出会して追い払ったり...、ほぼ引きこもって主婦をしています。 ーー 10年ぐらい前だったか、もっと前だったか忘れましたが…。 『足でグー』をしようとしたら、第三関節が曲がっ…

一日中のんびりと過ごす生活を目指して、今は動く。その為に必要なことを探して、本を読んだり、お話を聞いたり、学んでいます。そこで、思い出した言葉があります。 『元気があれば、なんでもできる』とある方がおっしゃっていました。健康についても考えて…